来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面是(shì)碧波万顷的湛蓝湖水(húshuǐ)，一面是叠翠流金(liújīn)的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是(xiàngshì)与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然(tiānrán)健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把(bǎ)湖光山色骑进风里

澄江环湖线大部分路段(lùduàn)都有植被覆盖，加上临湖的(de)地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景，还可以一路(yīlù)“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧(yǎngba)”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文(rénwén)与自然双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)、抚(fǔ)海湾湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能(néng)探秘5.3亿年(yìnián)生命演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离，更串联起自然史诗与人间烟火。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会发现(fāxiàn)——抚仙湖的每一公里，都是对自由最生动(shēngdòng)的注解。

热血赛事(sàishì)回顾：车轮卷起的速度传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区最具影响力的(de)业余骑行(qíxíng)盛事，每年秋季的七彩(qīcǎi)云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备(zhuāngbèi)，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托(yītuō)抚仙湖绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村、月亮(yuèliàng)湾湿地公园、抚仙湖时光(shíguāng)栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈(qīngchè)如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水(shānshuǐ)之趣。

豆芽骑行驿站：环湖(huánhú)路上的温暖补给站

在抚仙湖南岸牛摩村，藏着骑行(qíxíng)圈无人不知的“能量补给站”——豆芽骑行驿站(yìzhàn)。

一站式(yīzhànshì)骑行服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养(huàkāngyǎng)计划与特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立(shèlì)专业维修中心(wéixiūzhōngxīn)，配备资深技师与工具，为骑行车辆(chēliàng)提供高效维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖公交升级为骑行主题(zhǔtí)(zhǔtí)特色线路(xiànlù)，提升骑友出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃(tèsèxiǎochī)等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以(yǐ)温馨舒适的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你是初尝骑行的(de)“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景(fēngjǐng)猎人”；还是追求极致(jízhì)挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都将是你与(yǔ)抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游线（约30公里(gōnglǐ)）：

月亮(yuèliàng)湾湿地(shīdì)公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站（休整补给）

亮点：半程沿湖，半程穿村，路面(lùmiàn)平缓(pínghuǎn)，适合亲子家庭或初次体验者。

深度(shēndù)探索线（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山岛 → 矣渡文旅村(lǚcūn) → 禄充村→ 抚仙湖(fǔxiānhú)观景台

亮点：穿越多个古村与景区，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台(guānjǐngtái)适合拍骑行剪影大片(dàpiàn)。

极限挑战线（约(yuē)108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产博物馆(bówùguǎn) → 海口镇 → 红山咀（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际(guójì)旅游度假区

亮点：全程无死角环湖(huánhú)，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深骑友可挑战(tiǎozhàn)单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强(jiàoqiáng)），建议携带补胎工具及便携(biànxié)气筒。

时间：清晨6-9点或傍晚17-19点气温最佳(zuìjiā)，避开正午暴晒(pùshài)时段。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意(xūzhùyì)避让机动车；下坡时控制车速，湖风可能突然加大(jiādà)。

环保：沿途设有骑行专属垃圾桶，请勿随意丢弃能量胶(jiāo)、水瓶等垃圾，守护抚仙湖(fǔxiānhú)的纯净。

这个运动季，快跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮(chēlún)与(yǔ)湖风的约会”！无论是挑战自我的赛道(sàidào)热血，还是驿站(yìzhàn)里的烟火温情，亦或是环湖路上不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源(láiyuán)：澄江文旅、澄江融媒